Алтей

Алтей лекарственный – Althaea officinalis L. относится к многолетним травянистым растениям семейства мальвовых. В высоту достигает 150 см. Корневище короткое, крупное, деревянистое, от него отходят многочисленные мясистые и толстые боковые корни. Стебли прямостоячие, цилиндрические, голые, сильно опушенные в верхней части.

Нижние листья округлые, отмирающие ко времени цветения, средние — округлые или яйцевидные, с закругленным или слегка сердцевидным основанием; верхние — цельные, продолговато-яйцевидные, заостренные. Листья  сверху слабо-, снизу густоопушенные. Цветки крупные, с беловатым или розовым венчиком и двойной чашечкой, расположены в пазухах верхних листьев. Плод дисковидная дробная многосемянка. Цветет с июня по сентябрь. Размножается семенами.

Ареал распространения — Европейская часть России, юг западной Сибири, Казахстан, некоторые районы Средней Азии и Кавказ.

Медицинское применение

С лечебной целью используют корни растения. Их заготовку производят осенью. Корни выкапывают, отрезают деревянистое основание главного корня, оставляя мягкую часть и крупные боковые корни. Режут на куски 10-20 см, сушат в тени, на открытом воздухе. Во всех органах растения содержатся слизи. Корни содержат углеводы, слизь, пектиновые вещества, крахмал, сахар, жирное масло.

Способ приготовления и применение

Холодный настой готовят, заливая 1 ст. ложку сырья 200 мл холодной кипяченой воды и настаивая 30 минут. Слизь отцеживают. Принимают в течение дня по 1 чайной ложке. 6 г (2 ст.ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды,закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 30 минут,охлаждают 10 минут при комнатной температуре, процеживают и отжимают .Объем полученного отвара доводят кипяченой водой до 200 мл. Принимают внутрь, по 1/2-1/3 стакана 3-4 раза в день после еды, наружно — для полосканий, компрессов. В виде клизм — при воспалительных процессах в кишечнике.

Сироп алтея принимают при кашле с трудно отходимой мокротой, как отхаркивающее средство.

Побочные эффекты: аллергические реакции.

Противопоказания: гиперчувствительность.

Тысячелистник

Тысячелистник обыкновенный Achillea millefolium L.  Многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных высотой 20-80 см. Корневище ползучее с многочисленными побегами. Листья цельные, перисто-лопастные или перисто-рассеченные. Соцветия многоцветковые, мелкие корзинки собраны в крупные щитки. Цветки обычно белые, или слегка розоватые. Цветет с мая по октябрь.

В России распространен практически повсеместно. Читать далее Тысячелистник

Аир обыкновенный

Аир обыкновенный Acorus Calamus L. – растение, относящееся к классу многолетних, достигает в высоту 120 см. У растения ползучее корневище диаметром до 3 см, от которого отходят многочисленные, длинные , шнуровидные корни. Стебель трехгранный, с желобками с внутренней стороны. Листья линейно-мечевидные, растут пучками от корневищ, ярко-зеленого цвета, достигают  длины 50-60 см. Соцветие аира имеет цилиндрическую форму. которая сужается к концу в виде початка. Цветение происходит в мае-июне. Зона распространения аира – европейская часть России, Кавказ, юг Сибири и Дальний Восток, Молдавия. Читать далее Аир обыкновенный

Алоэ

Алоэ настоящее Aloe vera L. Существует множество видов алоэ. Общее описание — многолетние, вечнозеленые, суккулентные растения с прямостоячим стеблем, достигающим 4 м в высоту. Листья очередные, сочные, мясистые, мечевидные, по краям усажены крупными зубцами, с верхней стороны вогнутые, с нижней — выпуклые.

Цветки красно-оранжевые, крупные, собраны а многоцветковые цилиндрические кисти до 40 см длиной. Плоды — коробочка с многочисленными семенами. Распространен в диком виде в Северной Африке. Культивируется в США, Мексике, на Филиппинах и островах Карибского бассейна. Читать далее Алоэ

Как бороться с депрессией

Современная жизнь и часто наша работа связаны с большими психоэмоциональными нагрузками, затратами сил и энергии на налаживание контактов, сохранения спокойствия и доброжелательности, необходимостью скрывать истинные эмоции.

Все вышеперечисленное может вылиться в синдром эмоционального выгорания. Это ответная реакция нашего организма на продолжительные воздействия профессиональных стрессов. Выгоранию также способствуют высокая рабочая нагрузка, невозможность влиять на принятие решений, необходимость скрывать свои эмоции, недоброжелательность со стороны коллег, однообразная и бесперспективная деятельность. Читать далее Как бороться с депрессией

Недостаток кальция

Трудно переоценить важность кальция для человека. Этот химический элемент можно смело назвать основным строительным материалом нашего организма. Он необходим для прочных костей, красивых белых зубов, густых волос и крепких, блестящих ногтей. Помимо строительной функции кальций участвует в обмене веществ, регулировании деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем. Читать далее Недостаток кальция

Остановить выпадение волос

В норме каждый человек теряет ежедневно определенное количество волос (30 — 50 волос). Это естественный процесс. Выпадение волос считается выше нормы, если их потеря больше этого количества.

Волосы могут выпадать в силу разных причин: при нарушении обмена веществ ( дефицит витамина В6 и фолиевой кислоты ), перенесенные стрессы и заболевания, наследственный фактор.

Остановить выпадение волос поможет следующий рецепт:

Читать далее Остановить выпадение волос

Огуречная маска

Для приготовления маски очищают 2-3 огурца, натирают на терке. Огуречную маску равномерно накладывают на лицо и держат 10-15 минут, затем маску снимают сухим ватным тампоном, лицо протирают оставшимся огуречным соком и смазывают питательным кремом.

Эта маска прекрасно тонизирует кожу лица и освежает ее.

Маска из морской капусты

Возьмите порошок высушенной морской капусты, который можно купить в аптеке. Разведите теплой водой до консистенции густой сметаны. Нанесите на лицо, избегая области глаз на 15 минут. Затем смойте теплой водой. Маска из морской капусты обладает отбеливающим и бактерицидным действием, вытягивает из пор токсины и вредные вещества, благодаря чему кожа лица очищается и становится упругой.

Ромашковый лед

Не секрет, что каждая женщина хочет всегда оставаться красивой. Немаловажное значение имеет то, как выглядит наша кожа. Для поддержания красоты и здоровья кожи существует огромное количество косметических средств, созданных на основе натуральных препаратов.

Читать далее Ромашковый лед